羽毛球比赛碰到大个子对手怎么办?掌握这些技巧,让你轻松应对

羽毛球比赛,往往会碰到大个子对手,当身高差距如果过大,就会感觉到一种莫名的压迫感,和他们对垒也是特别吃力。但是,物极必反,这些高个子并不是不可战胜的,高也有他的缺点,我们只要抓住其弱点,打起来就很轻松了。

这类 “高手” 的特点是身高臂长、进攻凶猛,防守面积大,而且很难被调动开,想要战胜他们很是有些吃力。

高个子的优缺点

优点:身高臂长,防守能力较强,后场杀球能力。

缺点:移动较慢,转身不灵活,跑动消耗大。

面对高个子球员我们到底该如何应对?我们又该如何针对他的缺点对其发起致命一击呢?下面就一起来看看如何攻克大高个!

心理方面

有些人一看到对面是个大高个,心里就直打颤,还没开始就放弃了赢的念头,真的没必要这样,想想我们亚洲人体型普遍不高,不照样在世界级比赛虐了人高马大的欧洲人那么多年,记住这是羽毛球,不是拳击!打羽毛球被高个子身高压制?教你如何四两拨千斤!

战术方面

针对这些缺点,利用相应回球战术去抑制对方的优势

1、多用吊球、劈吊球、突击点杀球等,可以使对方突然弯腰,降低重心接球,对方重心降低,下一拍的启动或者转身启动就会变慢,抓的就是他下一拍;而且经常弯腰,很容易使对方变疲劳,这样就能更好的消耗对方了;

2、多用网前小球(搓球、勾对角)或者近身的直线球,打到他胸部追身的位置;

3、多打对角球路增加高个子选手转体接球的难度,可以选择勾对角的网前,亦或是挑对角斜线后场。高个子选手身高臂长,步幅较大,全场球都容易接,但是接转体转身的球,难度会增大,接起来也会很别扭,不顺畅;

图片

图片

4、不要运用 “压后场控网前的战术”,因为对方的后场可能打出多种线路:杀球、吊球、劈杀等球增加你防守的难度。

应该是 “先下压控制网前,再突击其后场“,突击是多采用快推后场(推直线或对角线),这样高个子快速的移动就变慢;

5、杀球要慎重,当你面对一个高个子时,杀球已经不再是你的强项。要想杀球,要么在最后一击,否则别轻易出手;

图片

(对手失去重心,且直线位出现空档,一击必杀)

图片

6、慎重使用平高球,因为平高球的高度控制不好,很容易被对方截杀;

图片

7、当被迫回高球时,尽量要回的靠近底线,要高而远,这样才能不给对方轻易进攻的机会。挑球时,尽量挑对角线或者挑头顶球,这样会减弱对方的进攻威胁;

图片

(起球时,到位很关键,否则很容易被逮着)

8、多利用平抽寻找机会,多抽左右两侧,这样增加对手的转体;

9、下压时,要注意节奏的变化,杀吊结合。单独的靠杀球的话,很难将对方杀死;

图片

10、加快自己的速度,因为你的连贯相比对方而言要快很多,所以该快时一定要提醒自己提速;

图片

11、尽量不要偷后场,尤其是自己偷后场的技术还不熟练。

图片

打法方面

1

多打一些劈吊

突击点杀等可以降低对方重心弯腰的球,这样就会大量消耗其体力,而且再打下一拍时他的启动或起身就会变慢,等待他回球不到位时就是我们进攻的最佳时机。

2

发球尽量不要偷后场

发高远球遇到一些进攻能力强的,加上身高优势一拍子就能把你拍死!

3

杀球要慎重!

当你遇到高个子球员杀球就不是你的得分重点了,除非你遇到很好的杀球时机,否者别轻易出手。

4

在自己不得已要回高远球时

回球要又高又远,尽量贴近底线,方向最好选择对角或头顶球,这样才能最大限度弱化对手的后场进攻,利于我方防守。

5

看到好时机要下压时注意自己击球的节奏变化

做到拉吊结合,让对手看不出你是吊球还是杀球,单纯靠自己的蛮力扣杀是很难得分的。

6

增加网前放小球的质量

杀球多杀其的肩膀部位,这个位置的追杀球真的很难受!

Add a Comment

您的电子邮箱地址不会被公开。