做到这7点,让你更接近奥运选手

1.  场上队员之间的交流 :
这次冬奥会服务过的几十场比赛中让我印象深刻的是球员之间在场上的沟通。通常情况下,我看过很多青少年以及其级别的比赛,球员们在冰上几乎没有声音,队友之间很少相互交流。在冬奥会比赛期间,能近距离观察到运动员们之间每次传球,守门员在禁区内帮助防守,队友之间都会相互交流沟通。在冰上队友之间的交流有助于默契的提升和更好的团队协作,而且同样会让对手措手不及。这是帮助团队提升效率最简单的方法。
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2.  球杆放在冰上 :
这是孩子们非常容易犯的一个错误,也是我在场边听到场边教练向自己队员喊的最多的话之一。顶级球员不只是把拍放在冰上,他们还能通过提前预判球传过来的时机和角度,更好地衔接下一个动作。我们都知道冰球是一项风驰电掣的运动,如果冰球拍不放在冰面上时刻准备好,很可能错过队友传过来的球。
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3. 射门后的跟进 :  
我发现在很多青少年比赛中,球员完成射门后都会站在原地看着球打没打进或不由自主的滑向球门两侧方向,而高水平运动员都会在射门后继续跟进冲向门前,如果没打进还能有机会补拍创造得分的二次机会。并且不应该只有射门队员需要跟进,通常其他两名队友也需要冲向门前寻找门前补射或把球继续控制在攻区的任务。
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4. 脚不能懒要不停滑行:  
 
高水平的比赛中,运动员无论你是边锋带球进行突破还是后卫在板墙处和对手缠斗试图得到球的控制权,脚底下都要动起来。一般只有多打少形成阵地战的时候的球员有站在原地或慢滑等待传球的情况,大多数情况运动员只要上场就需要让双脚动起来全速滑行参与到每次进攻或防守中,但前提是要避免被冲撞和犯规。
5. 进攻中横向移动的重要性:
我之前发过不少文章和视频都强调对于进攻球员带球进入中区和攻区,直线滑行很重要,但高速滑行中有力的横向移动(横切)对于前锋球员绕开防守,无论是传球还是自己射门对创造时间和空间有着至关重要的作用。
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6. 防守球员拿球后一定不要站着处理球:
 
这是防守球员经常会犯的一个错误。在高水平的竞技比赛中后卫传球的时候通常都是滑行的状态,而青少年球员通常在防守和传球的时候都会想的太多以至于脚下停止滑行,那样后卫如果出现防守和传球的失误再进行启动往往跟不上对方高速插上的前锋而无法弥补自己犯下的错误。
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7. 控球时的耐心: 
这也是我看到普通球员和顶级球员最大的差别。当奥运选手控球的时候他们绝不会手足无措,即使在对手压迫的情况下也会抬头观察场上状况并且脚下不停滑行变向并作出最正确的选择:无论传球还是继续带球推进再或者射门。当然这种临危不乱的从容也是平时刻苦训练和大量比赛沉淀才能拥有的财富!
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以上这些都是所有渴望成为更高级别球员需要培养的技能。
无论目前你处于什么水平,这些小细节的处理和良好习惯的培养都会让你今后的冰球之路更上一层楼。
最后送给所有冰球小将我最喜欢的一句:Work Hard!Dream Big!

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