冰球一对一防守的秘诀

今天的三个视频将为打球的您或小朋友们讲解冰球中一对一防守的一些窍门,希望大家能在接下来的训练和比赛中加以运用,一定会成为球队中的防守中坚力量。

一对一防守的要点:

1

球杆要放身体前方的冰面上,这样的目的是:可以拦截你防守球员接到传球,或在对手带球的时候把他逼到不利于射门的角度。

我们从视频中看到Jeremy在防守时靠外侧的肩膀对着Dan内侧的肩膀,压迫被防守人到界墙一侧不容易起杆射门,而不是在中间长驱直入拥有打门的角度。

2

当我们在中区开始一对一防守时,我们应该如何下手?

我们需要把被防守人逼迫到反手的位置,因为大部分球员的反手无论是传球还是射门都不如正手,反手都相对薄弱(强大如克球王除外)。

首先观察进攻球员的反手是哪个方向,然后给与压力让他反手带球。

3

匹配进攻球员的速度。

一对一防守时千万不要胡乱的伸杆捅球,因为捅球的同时速度就会降低,很容易被进攻球员拉杆过掉,所以我们应该匹配进攻球员的速度、保持适当的距离压迫他到反手和界墙一侧,让进攻球员没有射门的角度。

4

一对一防守的距离选择。

我们从球场中区开始防守时,中区我们可以与进攻球员有大概三颗球杆距离,但随着进入端区逐渐缩小与进攻球员之间的距离,让他不能随意的选择传球或从左右突破的路线。

以上是一对一防守的一些建议,希望能给大家在冰球防守中带来一些启发。

防守 Tips:

1

防守时永远站在进攻球员与自己球门之间。

2

防守时眼睛不应该盯着球,而应该盯着进攻球员的胸部和肩膀,如果一直看着球并试图伸杆抢断的话,很容易被对手过掉,进攻球员很多假动作都是为了吸引防守球员伸杆的;但如果盯着进攻球员的胸口的话跟着滑行,他即使做再多花哨的动作也过不掉你。

3

最后一条防守要点:我们防守时一定不要把球杆伸到最远处(球杆没有空间做动作),那样很容易被对手从球杆下过掉。防守时我门应该把上手放在靠近身体位置,这样有一定空间去快速伸杆捅球,如果没捅到还可以尝试第二次或去把对方球杆架起来,当然这一切的前提是一定要匹配进攻球员的速度滑行而不是原地伸杆。

这将是今天防守视频的最后一部分,Jeremy将教大家 如何在界墙处进行防守。

1

首先我们需要做的是压缩进攻球员的空间,防守球员的位置一直应该在进攻球员和自己球门之间,让他不能轻松的在界墙处随意带球或为队友送出有威胁的传球。

2

界墙处进行防守时,再次强调不能只盯着球,不然很容易被对手过掉,要遵循身体对身体、球杆对着冰球防守原则。抢球的顺序也如视频所示:1. 上身体;2. 架起对方球杆;3. 用球杆抢球。

3

在防守球门后角落球员的时候,尽量不让他带球走球门后边(进攻球员在门后带球很容易把球传给门前接应的队友形成射门,将让自己的门将非常被动),我们应该压迫进攻球员往上走,让他朝蓝线方向运球,这样可以和自己的边锋对进攻球员形成2抢1的主动局面。

今天的一对一防守的三种情景就先普及到这了,希望对您或孩子能有一定的帮助。如果大家能像今天视频中说的那样进行防守,我相信您一定可以成为队里的防守核心!

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