羽球小白看过来,读懂这篇最全面的科普帖,没人再敢说你是菜鸟!

每个羽毛球都有16根羽毛,无一例外。不信你可以打球前数一数。

 

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数完羽毛来看球场,羽毛球场为一长方形场地。

▶长度13.40m;双打场地宽度6.10m;单打场地宽度5.18m;球场上各条线宽均为4cm;球压到线,就算界内,即得分;羽毛球网:长6.10m,宽76cm,网柱高1.55m,网中部上沿离地面必须为1.524m。

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在球场上固然是专业选手挥洒自如,可是民间高手一样厉害,他们打球常常出奇不易,让人防不胜防,跟TA打球很伤神。

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也不要迷信大神说过的削切球托,切到球头是很牛X,但是削切到羽毛就是违例!

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▶球和装备都非常重要,一分钱一分货到哪都适用;不同的装备带来的体验完全不同,多说无益,用过方知。

▶打羽毛球,目的有很多种,消耗,球,拍,鞋,线,场地……很费,但同时也是脂肪层消耗的过程。

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▶羽毛球就是生活,生活就是羽毛球;这是每个资深球友都有过的状态,如果你有点感觉,恭喜你,快入门了。

▶生活中很多小动作,都可以练技术,比如转矿泉水瓶,高手都是有心人。

▶专业的羽毛球控有两种,打球的高手,玩装备的高手,希望你能一人身饰两角。

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▶打你能打动的球拍,量力而为,太重的球拍会让你的手腕压力变大,太硬的球拍会让你的肘关节往上痛不欲生。

▶只要身体感觉不适,就不要再使用护具了,此时你最需要的是休息。尤其是关节,关节是球友永远的痛,请善待它,特别是手腕和膝盖。

到了冬天,记得热身时候多穿点,谁的膝盖也不是铁打的。

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万万不能把球拍放后备箱的,不管春夏秋冬,因为后备箱就是球拍的坟墓。。。

绝对不要在场内吸烟,打球本来为了锻炼身体,千万不要本末倒置。也不要不屑于跟比你水平差的人对练,都是业余,别太装了。

跟女选手搭档,请多鼓励少责怪,女孩子通常心理比较脆弱,你越给她压力,她越找不到状态。

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经过别人的场地时,一定要远离场地!!!

▶如果有时间,中午好好睡一觉再去打球,会有一种脱胎换骨的感觉。跟领导打球,放水的艺术跟球技的提高,一样是门学问。

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男人球包里的球拍,跟女人衣柜里的衣服一样,永远都少一件;对于心仪之物的狂热,其实男女并无差别。

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▶球拍断线之后,尽快把其他线全剪断,不然球拍容易变形。

▶球拍也是会断的,尤其是双打,不要问我怎么知道……

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▶如何判断对手的发球是不是违例?如果

球是对着你的脸射过来的,基本都是发球过手违例的。

▶什么是好球品?

平时打球,界内还是界外,对方说了算!

▶如果你经常判断失误,要么是打的太少了,要么是缺乏预判意识。

▶千万不要说:我本该赢。

球场上胜负无绝对。你该赢,意思是你对手不该赢吗?不管你们多熟悉,这种话都不要说,羽毛球是竞技运动,请尊重球友的实力。

▶如果你发现你的左脚球鞋的鞋头内侧磨损严重了,恭喜你,你已经拥有了一套正确的步伐。

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▶打羽毛球持拍手手臂一定会变粗,不要担心,都这样。

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